ストレートネックってなに？水戸かえで接骨院での治療法

最近「ストレートネック」という言葉をよく耳にしませんか？別名“スマホ首”とも言われていて、その名の通り首の骨がまっすぐに近い状態になってしまっていることを指します。

本来、首の骨（頚椎）は前にゆるやかなカーブを描いていて、その形が頭の重さをうまく支えてくれています。でもストレートネックになるとそのカーブがなくなり、首や肩に負担がかかってしまうんです。その結果、首こり・肩こりはもちろん、頭痛、めまい、眼精疲労、ひどいときには自律神経の不調まで引き起こすこともあります。

原因として一番多いのは、やっぱりスマホやパソコン。長時間下を向いた姿勢を続けることで筋肉が硬くなり、骨格の歪みにつながってしまいます。「最近肩がガチガチでつらい…」「頭痛が頻繁に出る…」なんて方は、ストレートネックのサインかもしれません。

水戸かえで接骨院では、ストレートネックに対して

• 骨格矯正：首や背中の歪みを整えて、正しいカーブを取り戻しやすくする

• 筋肉の調整：ガチガチに固まった筋肉をほぐし、動きをスムーズにする

• EMSトレーニング：深層筋（インナーマッスル）を鍛えて、姿勢を安定させる

といった施術を組み合わせて行っています。首の不調だけにアプローチするのではなく、体全体のバランスを整えていくので、再発予防にもつながるのが特徴です。

実際に通院されている方からは「肩こりが楽になった」「頭痛が減った」「姿勢が良くなった気がする」といったお声をいただくことも多いです。首って体全体の土台の一部なので、整えてあげると全身の調子がグッと変わることがあるんです。

ストレートネックは放置すると悪化しやすいので、早めのケアがとても大切です。もし少しでも不調を感じているなら、一度ご相談ください。水戸かえで接骨院では、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術で根本改善をサポートしていきます✨

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「ストレートネックかも？」と思ったら、ぜひ一度ご相談くださいね。あなたの不調に合わせた最適なケアをご提案いたします😊