🦴骨盤矯正って本当に必要？その理由を分かりやすく解説✨

こんにちは！

水戸かえで接骨院です🌿

最近「骨盤矯正」ってよく聞きませんか？

雑誌やSNSでも話題ですが、「そもそも骨盤矯正って何のためにするの？」「本当に必要なの？」と思っている方も多いと思います🤔

今日はそんな疑問にお答えして、骨盤矯正の必要性や効果について、分かりやすくご紹介します💡

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💪そもそも骨盤ってどんな役割があるの？

骨盤は身体の“土台”とも言える、とても大事な部分です。

上半身と下半身をつなぐ中心にあり、

• 背骨を支える

• 内臓を守る

• 下半身へのバランスを取る
  
  など、私たちが立ったり歩いたりするために欠かせない働きをしています🦵✨

ですが、日常生活の「ちょっとしたクセ」でも骨盤は簡単に歪んでしまうんです。

例えば…

・足を組む

・片足重心で立つ

・横座りをする

・カバンをいつも同じ肩にかける

・長時間のデスクワーク

こんな何気ない動作の積み重ねで、少しずつ骨盤の位置がズレてしまうんです😣

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⚠️骨盤が歪むとどうなるの？

骨盤がズレると、身体全体のバランスが崩れてさまざまな不調につながります💦

よくある症状は…👇

• 腰痛・肩こり

• 冷えやむくみ

• 姿勢の悪化（猫背・反り腰）

• 下腹ぽっこり

• 生理痛や便秘

• 疲れやすい・代謝が落ちる

特に女性は、ホルモンバランスの影響で骨盤が開きやすく、歪みやすい傾向があります💡

産後のママさんにも骨盤矯正はとっても大切なんです👶🌸

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🌈骨盤矯正をするとどう変わるの？

骨盤を正しい位置に戻すことで、全身のバランスが整い、身体が軽くなる感覚を感じる方が多いです✨

具体的には👇のような嬉しい変化が！

✅ 姿勢がキレイになる

✅ 腰痛や肩こりが軽減

✅ むくみや冷えが改善

✅ 代謝が上がって痩せやすい体に🔥

✅ 内臓の働きが整って便秘解消

✅ 疲れにくく、動きやすくなる

「なんとなく調子が悪い」「いつも同じところが痛い」という方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません😳

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🧘‍♀️水戸かえで接骨院の骨盤矯正はここが違う！

当院では、患者様一人ひとりの身体の状態を丁寧にチェックしたうえで、

痛みの少ないソフトな矯正を行っています😊

「ボキボキされるのが怖い…😣」という方でも安心✨

しっかりと筋肉と関節のバランスを整えながら、身体が自然に良い位置を保てるようにしていきます🌿

また、骨盤矯正だけでなく、

・姿勢改善

・猫背矯正

・産後ケア

なども合わせて行うことで、より効果を長持ちさせることができます💪

さらに、日常生活で気をつけるポイントやストレッチの方法などもお伝えしているので、再発予防にもつながります✨

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🕒どのくらいのペースで通えばいいの？

骨盤の歪みは長年のクセや習慣から起きていることが多いため、

1回の矯正で完全に整うわけではありません。

目安としては、週1回のペースで7〜8回ほど続けて施術を受けるのがおすすめです🌿

この期間で身体が良い姿勢を“記憶”しやすくなり、矯正の効果も安定してきます✨

その後は、状態を見ながら月1回程度のメンテナンスでキレイな姿勢をキープしていけます😊

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🌼こんな方におすすめ！

✔️ 最近、姿勢が悪くなった気がする

✔️ 慢性的な腰痛・肩こりがある

✔️ ぽっこりお腹が気になる

✔️ 産後、体型が戻りにくい

✔️ 脚のむくみや冷えがひどい

ひとつでも当てはまる方は、骨盤矯正を受ける価値アリです✨

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🌸最後に

骨盤矯正は、ただ「姿勢をキレイにする」だけでなく、

身体の不調を根本から整えるためのとても大切なケアです🌿

「最近なんとなく調子が悪い…」「痛みの原因がわからない…」という方、

ぜひ一度、水戸かえで接骨院にご相談ください😊

あなたの身体に合った最適な施術で、健康で快適な毎日をサポートいたします💪✨

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📍水戸かえで接骨院

茨城県水戸市小吹町2590-1

📞029-277-2877

 

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