水戸で産後の骨盤矯正なら水戸かえで接骨院へ｜出産後の不調を根本からケア

こんにちは。水戸かえで接骨院です。

出産という大きなライフイベントを終えたお母さんの身体は、見た目以上に大きな変化を受けています。

「体重は戻ったのに体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」「抱っこで肩や背中がつらい」「尿もれが気になる」などのお悩みはありませんか？

それは 産後の骨盤の開きや歪み が関係している可能性があります。

水戸市で産後の骨盤矯正をお探しの方へ向けて、水戸かえで接骨院で行っている産後ケアについて詳しくご紹介します。

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■ なぜ産後は骨盤が歪むのか？

妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯がゆるみます。これは赤ちゃんが産道を通りやすくするための自然な変化です。

しかし出産後もすぐに元通りになるわけではありません。

さらに、

・授乳や抱っこによる前かがみ姿勢

・寝不足による筋力低下

・片側に偏った身体の使い方

・運動不足

こうした生活習慣が重なり、骨盤が歪んだまま固定されてしまうことがあります。

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■ 産後の骨盤の歪みが引き起こす症状

産後に多くみられる症状には以下のようなものがあります。

・腰痛

・坐骨神経痛

・股関節痛

・恥骨痛

・肩こり・首こり

・尿もれ

・ぽっこりお腹

・下半身太り

・冷えやむくみ

特に「体型が戻らない」「ズボンが入りづらい」と感じている方は、骨盤の開きが影響しているケースが少なくありません。

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■ 水戸かえで接骨院の産後骨盤矯正の特徴

① バキバキしないソフトな矯正

当院の産後骨盤矯正は、強い力で無理に動かす施術ではありません。

筋肉の緊張を整えながら、骨盤を正しい位置へと導いていきます。

接骨院が初めての方でも安心して受けていただける施術です。

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② 骨盤だけでなく全身を調整

骨盤だけを整えても、周囲の筋肉バランスが崩れていれば再び歪みやすくなります。

水戸かえで接骨院では、

・骨盤

・股関節

・背骨

・肩甲骨

・体幹（インナーマッスル）

までトータルでアプローチします。

そのため「その場だけ楽になる」のではなく、根本改善を目指すことができます。

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③ 国家資格者による安心施術

身体の構造を熟知した国家資格者が、問診・検査を丁寧に行い、一人ひとりに合わせた施術計画をご提案します。

不安なことや疑問点も遠慮なくご相談ください。

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■ 産後骨盤矯正はいつから始めるのがベスト？

一般的には 産後1ヶ月健診後から6ヶ月以内 が理想的とされています。

この時期は骨盤がまだ安定しきっていないため、正しい位置へ戻しやすいタイミングです。

ただし、

・産後1年以上経っている

・2人目出産後から不調が強くなった

このようなケースでも対応可能です。現在の状態に合わせて施術を行います。

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■ 施術ペースと回数の目安

当院では 週1回のペースで7〜8回程度 をひとつの目安としてご提案しております。

継続して整えていくことで、骨盤が安定しやすくなり、身体の変化を実感しやすくなります。

もちろん状態によって回数は前後しますので、初回検査時に詳しくご説明いたします。

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■ 自宅でできる簡単セルフケア

施術効果を高めるためには、日常生活での意識も大切です。

・脚を組まない

・片側ばかりで抱っこしない

・骨盤を立てて座る

・軽い骨盤周囲のストレッチを行う

こうした小さな積み重ねが、骨盤の安定につながります。当院ではご自宅でできる簡単なエクササイズや姿勢指導もお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。

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■ 患者様の声

「産後から続いていた腰痛が楽になりました」

「体型の変化を実感できました」

「抱っこが辛くなくなり、日常生活が楽になりました」

産後はどうしても自分のことが後回しになりがちです。

しかし、お母さんの身体が整うことで、毎日の育児や家事がぐっと楽になります。

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■ こんな方はぜひご相談ください

✔ 産後から腰痛が続いている

✔ 骨盤の開きが気になる

✔ 体型が戻らない

✔ 尿もれが気になる

✔ 他院でなかなか変化を感じられなかった

水戸市で産後の骨盤矯正をお探しなら、水戸かえで接骨院へ。

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■ よくあるご質問

Q. 痛みはありますか？

A. 強い刺激は行いませんのでご安心ください。リラックスして受けていただける施術です。

Q. どのくらい通えば良いですか？

A. 週1回のペースで7〜8回程度が目安です。状態を確認しながら最適なプランをご提案いたします。

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■ まとめ｜産後ケアは未来の健康づくり

産後の骨盤矯正は、今の不調を整えるだけでなく、将来の腰痛や体型崩れを防ぐための大切なケアです。

出産を頑張った身体を、そのままにせずしっかりリセットしませんか？

水戸市で産後骨盤矯正をご検討の方は、水戸かえで接骨院までお気軽にご相談ください。

あなたの身体に寄り添い、健康で快適な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。

水戸かえで接骨院

📍 住所

茨城県水戸市小吹2590-1

📞 電話番号

029-277-2877

🌐 水戸かえで接骨院HP

※公式ホームページはこちらからご覧いただけます

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