【水戸で四十肩・五十肩の治療なら】肩の痛み・動かしにくさを根本改善｜水戸かえで接骨院

こんにちは、水戸かえで接骨院です。

「腕が上がらない」「服を着るときに肩が痛い」「夜中にズキズキして眠れない」
このような症状でお悩みの方は、**四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）**の可能性があります。

水戸市でも40代以降を中心に、肩の痛みで来院される方が増えています。放置してしまうと長期間にわたり日常生活に支障が出るため、早期の対応と適切なケアが重要です。

この記事では、四十肩の原因・症状・経過・治療法・患者様の声まで、SEOを意識して詳しく解説していきます。

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四十肩・五十肩とは？

四十肩・五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、肩関節の炎症により痛みや可動域制限が起こる疾患です。

特に以下のような動作で痛みが出やすいのが特徴です。

✔ 腕を上げる（挙上動作）
✔ 後ろに回す（結帯動作）
✔ 洗濯物を干す
✔ 髪を結ぶ
✔ 上着を着る・脱ぐ

日常の何気ない動作がつらくなり、生活の質（QOL）が大きく低下します。

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四十肩の主な原因

原因ははっきり特定できないことも多いですが、以下の要因が関係しています。

・加齢による組織の変性
・運動不足による筋肉の柔軟性低下
・姿勢不良（猫背・巻き肩）
・肩関節の血流低下
・長時間のデスクワーク

特に現代ではスマホやパソコン作業により、**肩が前に出る姿勢（巻き肩）**が続くことで発症リスクが高まっています。

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症状の進行（3つの段階）

四十肩は大きく3つのステージに分かれます。

① 急性期（炎症期）

強い痛みがあり、安静時や夜間にもズキズキするのが特徴です。
この時期は無理に動かすと悪化する可能性があります。

② 慢性期（拘縮期）

痛みはやや落ち着くものの、肩の動きが制限されます。
「腕が上がらない」「後ろに回せない」などの症状が目立ちます。

③ 回復期

徐々に可動域が回復し、日常生活が楽になってきます。
ただし、適切なケアをしないと完全に戻らないこともあります。

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放置するとどうなる？

四十肩は「そのうち治る」と言われることもありますが、放置はおすすめできません。

⚠️ 可動域が戻らない
⚠️ 痛みが長期化（半年〜1年以上）
⚠️ 反対側の肩にも負担がかかる
⚠️ 姿勢が崩れ、首や腰の痛みに発展

早期に適切な施術を受けることで、回復を早めることが可能です。

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水戸かえで接骨院の四十肩施術

当院では、痛みの段階に合わせた施術で早期改善と再発予防を目指します。

① 丁寧な検査・カウンセリング

肩の可動域、姿勢、筋肉バランスを確認し、原因を特定します。

② 手技療法

硬くなった筋肉や関節を無理なく緩め、血流を改善します。

③ 姿勢・骨盤調整

肩だけでなく、猫背や骨盤の歪みを整えることで負担を軽減します。

④ 可動域改善トレーニング

段階に応じた運動療法で、肩の動きを少しずつ取り戻します。

⑤ セルフケア指導

自宅でできるストレッチや生活動作の注意点を丁寧にお伝えします。

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🌸患者様の声🌸

【50代女性／水戸市】
「腕が上がらず、洗濯物を干すのもつらい状態でした。通院を続けるうちに徐々に動くようになり、今では日常生活に支障がなくなりました。」

【40代男性】
「夜間の痛みがひどく眠れない日が続いていましたが、施術後はぐっすり眠れるようになりました。もっと早く来ればよかったです。」

【60代女性】
「病院では湿布と痛み止めだけでしたが、こちらでは原因や今後のケアまで丁寧に説明してもらえ安心できました。」

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自宅でできる予防とケア

四十肩の予防・改善には日常生活も重要です。

✔ 肩を冷やさない
✔ 長時間同じ姿勢を避ける
✔ 軽いストレッチを継続する
✔ 正しい姿勢を意識する

※痛みが強い時期は無理に動かさず、専門家にご相談ください。

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水戸で四十肩・五十肩なら水戸かえで接骨院へ

✔ 肩の痛みを早く改善したい
✔ 腕が上がらず日常生活に支障がある
✔ 病院で良くならなかった
✔ 根本から改善したい

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

四十肩は適切なタイミングでの施術が回復スピードを大きく左右します。

水戸かえで接骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、痛みの改善から再発予防までしっかりサポートいたします。

つらい肩の痛みを我慢せず、快適な毎日を取り戻しましょう。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

 

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