患者様の声一覧

坐骨神経痛でお悩みの方へ｜原因・症状・改善方法を水戸かえで接骨院が解説

こんにちは。

水戸かえで接骨院 です。

「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある」

「長く座っていると脚がつらくなる」

「歩くと痛みが強くなり、休むと少し楽になる」

このような症状でお悩みの方は、坐骨神経痛 の可能性があります。

坐骨神経痛は、放っておくと日常生活に大きな支障をきたすこともあるため、

早めのケアがとても重要です。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、

腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称 です。

病名というよりも、

痛み
しびれ
張り感
動かしづらさ

といった 症状の状態 を指します。

症状は片側に出ることが多いですが、

状態によっては両脚に違和感を感じる場合もあります。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因は一つではありません。

代表的なものとして、以下が挙げられます。

・骨盤や背骨の歪み

姿勢の崩れや身体の使い方のクセにより、

骨盤や背骨のバランスが乱れると神経に負担がかかります。

・筋肉の緊張

お尻や太ももの筋肉が硬くなることで、

坐骨神経を圧迫してしまうケースも多く見られます。

・長時間の座り姿勢

デスクワークや運転など、

長時間同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、

症状が悪化することがあります。

・日常生活での負担

中腰作業、重い物を持つ動作、運動不足なども

坐骨神経痛の引き金になります。

坐骨神経痛を放置するとどうなる？

「少ししびれているだけだから大丈夫」

と我慢してしまう方も少なくありません。

しかし、坐骨神経痛を放置すると、

痛みやしびれが強くなる
歩くのがつらくなる
腰痛や股関節痛を併発する
日常生活や仕事に支障が出る

といった状態につながる可能性があります。

早い段階で原因にアプローチすることで、

改善までの期間も短くなるケースが多いです。

水戸かえで接骨院の坐骨神経痛への施術

水戸かえで接骨院では、

坐骨神経痛の原因を見極めたうえでの根本改善 を大切にしています。

まず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、

どこに負担がかかっているのか
骨盤や姿勢のバランス
筋肉や関節の状態

をしっかり確認します。

そのうえで、

手技による筋肉の調整
骨盤・姿勢バランスの調整
関節の動きをスムーズにする施術

を組み合わせ、

症状に合わせた施術を行います。

無理な力を加えることはなく、

リラックスして受けていただける施術を心がけています。

再発を防ぐためのアドバイスも行います

坐骨神経痛は、

症状が落ち着いても生活習慣によって再発しやすいのが特徴です。

水戸かえで接骨院では、

正しい座り方・立ち方
腰やお尻に負担をかけにくい動作
自宅でできる簡単なストレッチ
仕事中に気をつけるポイント

など、

再発予防のためのアドバイス も行っています。

施術と日常生活の見直しを組み合わせることで、

より安定した改善を目指します。

坐骨神経痛と似た症状との違いについて

坐骨神経痛は、腰痛や股関節痛、足のしびれなどと混同されやすい症状です。

しかし、原因や対処法が異なるケースも多いため、正しい見極めが重要になります。

例えば、

腰だけが重だるい腰痛
股関節の動きで痛みが出る股関節由来の症状
血流障害による足の冷えやしびれ

これらは坐骨神経痛と似た症状を感じることがありますが、

必ずしも坐骨神経が原因とは限りません。

水戸かえで接骨院では、

症状の出方や動作時の変化、身体全体のバランスを確認しながら、

坐骨神経痛かどうかを丁寧に判断 していきます。

「原因が分からないまま不安だった」

という方にも、安心していただけるよう説明を重視しています。

こんな症状がある方は要注意です

以下のような症状がある場合、

坐骨神経痛が進行している可能性があります。

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて強い痛みやしびれがある
朝よりも夕方にかけて症状が悪化する
長時間座った後に立ち上がるのがつらい
歩いていると脚に痛みが出て休みたくなる

このような状態を放置すると、

姿勢の崩れや筋力低下につながることもあります。

早めに身体の状態を確認し、

適切な施術を受けることが大切です。

水戸市で坐骨神経痛の改善を目指すなら

坐骨神経痛は、

原因を正しく見極め、身体全体から整えること が改善への近道です。

痛みが出ている部分だけをケアするのではなく、

骨盤・背骨・筋肉・生活習慣を含めて考えることで、

再発しにくい身体づくりを目指すことができます。

水戸かえで接骨院では、

その場しのぎではない施術を心がけ、

患者さま一人ひとりに合ったサポートを行っています。

水戸市で坐骨神経痛にお悩みの方は、

ぜひ一度 水戸かえで接骨院 にご相談ください。

水戸かえで接骨院

📍 住所

茨城県水戸市小吹2590-1

📞 電話番号

029-277-2877

🌐 水戸かえで接骨院HP

※公式ホームページはこちらからご覧いただけます

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

水戸市で接骨院をお探しの方へ｜水戸かえで接骨院が大切にする根本改善と安心の施術

こんにちは。

茨城県水戸市小吹町にある 水戸かえで接骨院 です。

当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

水戸市で接骨院・整骨院を探している方の多くが、

長年続く腰痛や肩こりがなかなか改善しない
首・背中・膝などの痛みを繰り返している
病院では異常がないと言われたが不調が続いている
交通事故後のむち打ちや違和感が不安
自分に合う接骨院が分からない

このようなお悩みを抱えています。

水戸かえで接骨院では、

痛みの原因を見極め、身体を根本から整える施術 を行い、

一人ひとりの健康な毎日をサポートしています。

痛みや不調の本当の原因は「身体のバランス」にあります

腰痛・肩こり・首の痛み・膝の違和感など、

多くの症状は「痛みが出ている場所」だけが原因ではありません。

実際には、

骨盤や背骨の歪み
姿勢の乱れ
筋肉の緊張や使い方のクセ
日常生活や仕事による身体への負担

といった 全身のバランスの崩れ が影響しています。

水戸かえで接骨院では、

まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、

「なぜこの症状が出ているのか」

「どこに負担がかかっているのか」

を分かりやすくご説明したうえで施術を進めていきます。

ご自身の身体の状態を理解していただくことで、

不安なく施術を受けていただけることを大切にしています。

水戸かえで接骨院のオーダーメイド施術

当院では、マニュアル通りの施術は行いません。

年齢・生活習慣・お仕事・運動量・痛みの強さは人それぞれ違います。

そのため、

手技療法による筋肉・関節へのアプローチ
骨盤矯正・姿勢調整
関節の可動域改善
日常生活でのセルフケアや姿勢指導

などを組み合わせ、

一人ひとりに合わせた施術プラン をご提案しています。

「施術が痛そう」「接骨院は初めてで不安」という方も、

力加減を確認しながら進めますのでご安心ください。

リラックスした状態で施術を受けていただける環境づくりも、

水戸かえで接骨院のこだわりのひとつです。

交通事故治療・むち打ち治療にも対応しています

水戸かえで接骨院では、

交通事故によるむち打ち・首や腰の痛み・身体の違和感 の施術も行っています。

交通事故後は、

事故直後は痛みが少なかった
数日経ってから首や腰がつらくなってきた
病院では異常がないと言われたが不安

というケースも少なくありません。

当院では、交通事故治療に関する知識をもとに、

症状に合わせた施術と通院サポートを行っています。

自賠責保険が適用される場合、

窓口負担0円で施術を受けられる可能性 もあります。

病院との併用通院や保険のご相談も対応しておりますので、

交通事故後はお早めにご相談ください。

通いやすく、相談しやすい接骨院を目指して

身体の不調を改善するためには、

継続して通える環境がとても重要です。

水戸かえで接骨院では、

清潔感のある院内
明るく話しやすいスタッフ
小さな不調でも相談しやすい雰囲気

を大切にしています。

「接骨院が初めてでも安心できた」

「身体の変化をしっかり説明してもらえた」

そんなお声を励みに、

地域の皆さまの健康を支えていきたいと考えています。

再発を防ぐためのアフターケアと生活指導も重視しています

水戸かえで接骨院では、

施術によって一時的に痛みを和らげるだけでなく、

症状を繰り返さない身体づくり をとても大切にしています。

痛みの原因は、施術室の中だけで完結するものではありません。

普段の姿勢や動き、仕事中の身体の使い方、睡眠環境など、

日常生活の中に原因が隠れていることが多くあります。

そのため当院では、

正しい姿勢の意識ポイント
腰や肩に負担をかけにくい動作
ご自宅で簡単にできるストレッチや体操
仕事や家事で気をつけるべき身体の使い方

などを、無理のない範囲でアドバイスしています。

「何を気をつければいいのか分からなかった」

「自分のクセを知ることができた」

といったお声も多く、

施術とセルフケアを組み合わせることで、

より安定した身体の改善を目指すことが可能です。

特に、慢性的な腰痛や肩こり、姿勢不良による不調は、

日常生活の積み重ねが大きく影響します。

水戸かえで接骨院では、

患者さまご自身が 自分の身体と向き合えるようサポート し、

長く健康な状態を維持できることを目標としています。

水戸市で接骨院をお探しなら、水戸かえで接骨院へ

慢性的な痛みや違和感は、

我慢せず早めにケアすることが大切です。

水戸市で接骨院・整骨院をお探しの方、

腰痛・肩こり・首の痛み・交通事故治療でお悩みの方は、

ぜひ一度 水戸かえで接骨院 にご相談ください。

皆さまが笑顔で快適な毎日を送れるよう、

全力でサポートいたします。

水戸かえで接骨院

📍 住所

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自律神経の乱れとは？原因・症状・接骨院でできるケアをわかりやすく解説！

「なんとなく体がだるい…」

「寝ても疲れが取れない」

「頭痛や肩こり、めまいが続いている」

そんな不調、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません💡

最近、水戸市でも自律神経の不調を感じて来院される方がとても増えています。

今回は

・自律神経とは何か

・乱れる原因

・よくある症状

・水戸かえで接骨院でできる施術

を、できるだけわかりやすくお話しします！

自律神経とは？🤔

自律神経は、自分の意思とは関係なく体をコントロールしてくれる神経です。

代表的な働きとしては、

・呼吸

・心拍

・血流

・体温調節

・内臓の働き

など、生命維持に欠かせない役割を担っています。

自律神経は

✅ 交感神経（活動・緊張）

✅ 副交感神経（休息・回復）

この2つのバランスで成り立っています。

このバランスが崩れることで、体にさまざまな不調が現れてしまいます。

自律神経が乱れる原因💦

自律神経の乱れは、ひとつの原因だけで起こることは少なく、

日常生活の積み重ねが大きく影響します。

主な原因はこちら👇

・仕事や家庭でのストレス

・スマホ、パソコンの長時間使用

・不規則な生活リズム

・睡眠不足

・運動不足

・気温差・季節の変わり目

・姿勢の悪さ、猫背

特に最近は、

首・肩・背中の緊張や骨盤の歪みから自律神経に影響が出るケースがとても多いです。

こんな症状はありませんか？😥

自律神経が乱れると、症状は人によってさまざまです。

・慢性的な肩こり、首こり

・頭痛、偏頭痛

・めまい、ふらつき

・動悸、息苦しさ

・不眠、眠りが浅い

・倦怠感、疲れが抜けない

・胃腸の不調

・気分の落ち込み、不安感

「病院で検査しても異常なし」

「原因がよく分からない不調」

こういった場合、自律神経の乱れが関係していることも少なくありません。

接骨院で自律神経は整えられるの？🧐

「自律神経って接骨院で診てもらえるの？」

と聞かれることも多いですが、実はとても相性が良い分野です。

水戸かえで接骨院では、

筋肉・関節・骨格の状態をしっかり確認し、

自律神経に影響を与えている原因を探していきます。

特に重要なのが👇

・首・肩・背中の緊張

・背骨の動き

・骨盤の歪み

・呼吸の浅さ

これらを整えることで、

自律神経が働きやすい体の環境を作っていきます。

水戸かえで接骨院の自律神経ケア🌿

当院では、強い刺激ではなく

体に負担の少ない施術を大切にしています。

・丁寧なカウンセリング

・全身バランスをみた施術

・筋肉と骨格の調整

・リラックスできる空間づくり

「バキバキされるのが怖い…」

という方も安心して受けていただけます😊

また、施術だけでなく

・日常生活での姿勢

・セルフケア

・呼吸のアドバイス

などもお伝えし、根本改善を目指します。

自律神経の乱れは早めのケアが大切✨

自律神経の不調は、

「気のせいかな？」と我慢してしまう方がとても多いです。

ですが、放っておくと

✔ 不調が慢性化

✔ 回復に時間がかかる

といったことにもつながります。

「最近ちょっとおかしいな」

そのタイミングでのケアがとても大切です🌱

水戸市で自律神経の乱れや原因不明の不調でお悩みの方は、

ぜひ一度【水戸かえで接骨院】へご相談ください。

姿勢・首・骨盤と自律神経の深い関係🦴

自律神経の乱れというと「ストレス」が注目されがちですが、

実は体の歪みや姿勢の悪さも大きく関係しています。

特に影響が出やすいのが

・首（頚椎）

・背骨

・骨盤

自律神経は背骨の中を通って全身へ指令を出しています。

そのため、

✔ 猫背

✔ スマホ首

✔ 長時間のデスクワーク

✔ 骨盤の歪み

こうした状態が続くと、神経が圧迫・緊張しやすくなり、

自律神経の働きが乱れてしまいます。

水戸かえで接骨院では、

「どこが原因で自律神経に負担がかかっているのか」を

姿勢・動き・筋肉の状態から細かくチェックしていきます。

自律神経の乱れで来院される方の特徴👤

当院に来られる方の多くは、

・病院では「異常なし」と言われた

・薬に頼り続けるのが不安

・マッサージに行ってもすぐ戻る

・原因が分からず不安

といった悩みを抱えています。

特に

30〜50代の働き世代

家事・育児を頑張っている方

デスクワーク中心の方

に多く見られる傾向があります。

「年齢のせいかな…」

「疲れているだけかな…」

そう思っていた不調が、

施術を重ねることで

「そういえば最近楽かも」と変化していく方も少なくありません😊

自律神経を整えるために大切なこと☝️

施術とあわせて、日常生活もとても重要です。

・しっかり呼吸できていますか？

・肩に力が入りっぱなしになっていませんか？

・同じ姿勢が長く続いていませんか？

水戸かえで接骨院では、

一人ひとりの生活スタイルに合わせて

無理なく続けられるアドバイスを行っています。

「全部完璧にやらなきゃ」ではなく、

できることを少しずつがポイントです🌿

まとめ｜自律神経の乱れは体から整える時代へ✨

自律神経の乱れは、

心だけの問題でも、気合の問題でもありません。

体の歪みや緊張を整えることで、

本来の回復力を取り戻していくことが可能です。

水戸市で

・自律神経の乱れ

・原因不明の不調

・慢性的な疲れ

でお悩みの方は、

ぜひ一度【水戸かえで接骨院】へご相談ください。

あなたの体に合った方法で、

一緒に整えていきましょう😊

水戸かえで接骨院

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朝の一歩目で膝が痛い…その原因とは？水戸かえで接骨院が解説する原因と治療法

こんにちは😊
水戸かえで接骨院です。

朝起きて立ち上がった瞬間、
「一歩目で膝がズキッと痛む」
「しばらく歩くと楽になるけど、最初がつらい」

このような膝の痛みでお悩みではありませんか？
実はこの症状、当院でも非常に多くご相談をいただくお悩みの一つです。

今回は水戸かえで接骨院として、

朝の一歩目で膝が痛くなる原因
痛みが出やすい方の特徴
放置するとどうなるのか
当院で行っている膝の治療・対応
再発を防ぐためのポイント

について、分かりやすく詳しく解説します。
「年齢のせいかな…」と諦める前に、ぜひ最後までご覧ください✨

朝の一歩目で膝が痛くなるのはなぜ？

朝の一歩目で膝が痛む大きな理由は、
寝ている間に膝周りの筋肉や関節が固まっている状態で、急に体重がかかるためです。

睡眠中は体を動かす時間が少なく、

血流が低下する
関節液の循環が悪くなる
筋肉や靭帯が硬くなる

といった状態になります。
そのため、起床後すぐに膝へ負担がかかると痛みとして現れやすくなるのです。

朝の膝痛を引き起こす主な原因

① 膝周りの筋肉の硬さ・柔軟性低下

太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなると、
膝関節の動きが悪くなり、朝の一歩目で痛みが出やすくなります。

特に、

デスクワークが多い
運動不足
同じ姿勢が長時間続く

といった方は要注意です。

② 関節の使い過ぎ・負担の蓄積

膝は日常生活の中で、

歩く
階段の昇り降り
立ち座り

など、常に体重を支えています。
長年の負担が蓄積することで、
関節や周囲の組織に炎症が起こりやすくなります。

③ 膝関節の歪み・骨盤バランスの乱れ

膝の痛みは、膝だけが原因とは限りません。

骨盤の歪み
股関節の動きの悪さ
足の使い方のクセ

によって膝に偏った負担がかかり、
朝の痛みとして現れることがあります。

④ 変形性膝関節症の初期症状

中高年の方に多い変形性膝関節症では、

朝の動き始めが痛い
動くと少し楽になる
正座や階段がつらい

といった症状が見られます。
初期の段階では、朝の一歩目の痛みだけの場合も多く、
早めの対応が重要です。

⑤ 冷え・血行不良

冷えによって血流が悪くなると、
膝周りの筋肉や関節がこわばり、痛みが出やすくなります。

特に冬場や、
エアコンの効いた環境で過ごす時間が長い方は注意が必要です。

朝の膝の痛みを放置するとどうなる？

「しばらく動けば楽になるから大丈夫」と放置してしまうと、

痛みが慢性化する
階段や歩行がつらくなる
膝をかばって腰や股関節まで痛くなる

といった悪循環につながる可能性があります。

特に、変形性膝関節症の場合、
放置することで症状が進行してしまうこともあります。

水戸かえで接骨院での膝の痛みへの対応

水戸かえで接骨院では、
朝の一歩目で膝が痛む症状に対して、
原因を見極めた上での根本改善を目指しています。

① 丁寧なカウンセリング・検査

いつから痛いのか
どの動作で痛みが出るのか
生活習慣やお仕事の内容

を詳しくお伺いし、
膝だけでなく全身のバランスを確認します。

② 膝周りの筋肉・関節への施術

硬くなった筋肉をやさしく緩め、
関節の動きをスムーズにする施術を行います。

痛みの強さに合わせて、
無理のない施術を心がけていますので、
ご安心ください。

③ 骨盤・股関節のバランス調整

膝への負担を減らすためには、
骨盤や股関節の動きがとても重要です。

体全体のバランスを整えることで、
膝にかかる負担を軽減し、再発防止につなげます。

④ 日常生活でのアドバイス

当院では施術だけでなく、

朝起きた時の動き方
膝に負担をかけにくい歩き方
簡単にできるセルフケア

なども丁寧にお伝えします。

朝の膝痛を和らげるためのセルフケア

起床後すぐに立ち上がるのではなく、

ベッドの上で軽く膝を曲げ伸ばしする
足首を動かして血流を促す

といった準備運動を行うだけでも、
朝の一歩目の痛みを和らげる効果が期待できます。

まとめ｜朝の膝の痛みは早めの対応が大切です

朝の一歩目で膝が痛い症状は、
筋肉の硬さや関節の負担、体の歪みなどが重なって起こります。

「年齢のせい」と諦めず、
早めにケアすることで改善が期待できます。

水戸かえで接骨院では、
膝の痛みでお悩みの方が安心して日常生活を送れるよう、
一人ひとりに合わせた施術を行っています。

膝の違和感や痛みが気になる方は、
ぜひ一度、水戸かえで接骨院へご相談ください😊

水戸かえで接骨院｜アクセス・お問い合わせ

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膝の痛みでお困りの際は、
ぜひお気軽にお問い合わせください🌸

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寝違えになりやすい方の特徴とは？なってしまった時の水戸かえで接骨院の対応

こんにちは😊
水戸かえで接骨院です。

朝起きた瞬間、
「首が動かない」「少し動かすだけで激痛が走る」
そんな経験はありませんか？

このような症状は、寝違えと呼ばれ、当院にも非常に多くのご相談が寄せられます。
寝違えは軽く見られがちですが、実は生活習慣や体の状態が深く関係しており、繰り返しやすい症状の一つです。

今回は水戸かえで接骨院として、

寝違えになりやすい方の特徴
寝違えが起こる原因
寝違えになった時にやってはいけないこと
当院で行っている寝違えへの対応・施術内容
再発を防ぐためのポイント

について、分かりやすく詳しくご説明します。
首の痛みでお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください✨

寝違えとはどのような状態？

寝違えとは、睡眠中の姿勢不良や首・肩への負担によって、
筋肉や靭帯、関節周辺に炎症が起こり、首を動かした際に痛みが出る状態を指します。

首を左右どちらかに動かすと痛い
上や下を向く動作がつらい
肩や背中まで痛みが広がる

などの症状が見られます。
軽度の場合は数日で改善することもありますが、
無理をすると1週間以上長引くケースも少なくありません。

寝違えになりやすい方の特徴

① デスクワーク・スマホ操作が多い方

長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、
首が前に出た姿勢（ストレートネック）になっている方は要注意です。

首や肩の筋肉が常に緊張している状態で眠ると、
血流が悪くなり、寝違えを起こしやすくなります。

② 慢性的な首こり・肩こりがある方

普段から首や肩のこりを感じている方は、
筋肉の柔軟性が低下し、疲労が蓄積しています。

その状態で寝返りが少なかったり、同じ姿勢が続いたりすると、
筋肉に炎症が起こりやすくなります。

③ 枕や寝具が体に合っていない方

枕が高すぎる・低すぎる
寝具が古くへたっている
横向きやうつ伏せで寝ることが多い

こうした環境は首に大きな負担をかけ、寝違えの原因になります。

④ 冷えやすい・血行不良の方

首元を冷やした状態で眠ると、
筋肉が硬直し、回復力が低下します。

冬場だけでなく、夏のエアコンによる冷えも寝違えの原因となるため注意が必要です。

⑤ 疲労やストレスが溜まっている方

疲労やストレスが強いと、
無意識に体に力が入り、首や肩の緊張が抜けにくくなります。

回復力が落ちた状態で睡眠をとることで、寝違えが起こりやすくなります。

寝違えになってしまった時に注意すべきこと

寝違えた直後に、

無理に首を回す
強く揉む、押す
痛みを我慢してストレッチをする

といった行動は、炎症を悪化させる恐れがあります。

痛みが強い時期は無理をせず、
早めに専門家へ相談することが回復への近道です。

水戸かえで接骨院での寝違えへの対応

水戸かえで接骨院では、寝違えの症状に対して
痛みの原因をしっかり見極めた施術を行っています。

① 丁寧なカウンセリングと検査

いつから痛みがあるのか
どの動きで痛みが出るのか
日常生活や睡眠環境

を詳しく確認し、症状の原因を把握します。

② 炎症の状態に合わせた施術

寝違えは炎症が起きているケースが多いため、
強い刺激は避け、

筋肉の緊張をやさしく緩める施術
血流を促すアプローチ
首だけでなく肩・背中・骨盤のバランス調整

など、状態に合わせた無理のない施術を行います。

③ 再発を防ぐためのアドバイス

寝違えは再発しやすい症状です。
当院では、

正しい姿勢の意識
枕選びや寝姿勢のポイント
自宅でできる簡単なケア方法

まで丁寧にお伝えします。

寝違えは早めの対応が重要です

「数日すれば治るだろう」と放置してしまうと、
痛みが長引いたり、肩や背中、頭痛につながることもあります。

水戸かえで接骨院では、
早期改善と再発予防を重視したサポートを行っています。

まとめ｜首の痛み・寝違えは水戸かえで接骨院へ

寝違えは、
姿勢の乱れ・生活習慣・体の歪みが重なって起こる症状です。

繰り返す寝違えや首の痛みでお悩みの方は、
ぜひ一度、水戸かえで接骨院へご相談ください😊

症状の改善だけでなく、
再発しにくい体づくりまでしっかりサポートいたします。

水戸かえで接骨院｜アクセス・お問い合わせ

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首の痛みや寝違えでお困りの際は、
ぜひ水戸かえで接骨院までお気軽にお問い合わせください😊

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております🌸

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年末に交通事故が多い理由とは？症状と水戸かえで接骨院でできる対応

こんにちは😊
水戸かえで接骨院です。

年末になると、毎年のように増えてくるのが交通事故によるケガや体の不調です。
「自分は気をつけているから大丈夫」と思っていても、年末特有の環境が事故を引き起こしやすくしています。

今回は、

なぜ年末に交通事故が多いのか
事故後に出やすい症状
水戸かえで接骨院でできる交通事故治療の対応

について、分かりやすくお伝えします。
年末年始を安心して過ごすためにも、ぜひ参考にしてください✨

年末に交通事故が多い主な理由

① 車の利用が急増する

年末は、

帰省
買い出し
年末年始の準備
仕事の移動

などで、普段よりも車を運転する機会が一気に増えます。
運転に慣れていない方や、久しぶりに長距離運転をする方が増えることで、事故のリスクも高まります。

② 慌ただしさ・焦りによる判断ミス

「時間がない」「早く帰らなきゃ」といった焦りは、

確認不足
無理な右折や車線変更
急ブレーキ

などにつながりやすくなります。
年末特有の忙しさが、事故を引き起こす大きな要因の一つです。

③ 日没が早く視界が悪い

冬は日没が早く、夕方以降は視界が悪くなります。

歩行者や自転車が見えにくい
雨や曇りでさらに視界が悪化

といった状況が重なり、追突事故や接触事故が起こりやすくなります。

④ 疲労・睡眠不足による集中力低下

年末は仕事や行事が重なり、

睡眠不足
慢性的な疲労

が溜まりやすい時期です。
集中力や判断力が低下した状態での運転は、事故のリスクを大きく高めてしまいます。

交通事故後に出やすい主な症状

交通事故によるケガは、事故直後よりも後から症状が出ることが多いのが特徴です。

「大したことないと思ったのに、数日後から痛くなった…」
という声もよく聞かれます。

むち打ち症（頸椎捻挫）

年末の事故で最も多いのがむち打ち症です。

首の痛み
首が動かしにくい
肩や背中の張り
頭痛、吐き気

追突などの衝撃で首がムチのようにしなり、筋肉や靭帯にダメージが加わることで起こります。

腰の痛み・違和感

事故の衝撃は首だけでなく、腰にも大きな負担をかけます。

腰が重だるい
動くと痛い
座っているのがつらい

といった症状が、数日経ってから出てくることも少なくありません。

手足のしびれ・違和感

首や腰のダメージが神経に影響すると、

手や腕のしびれ
足の違和感
力が入りにくい

といった症状が出る場合があります。
放置すると長引く原因になるため、早めの対応が重要です。

全身のだるさ・頭痛

事故による衝撃や精神的ストレスで、

倦怠感
頭痛
集中力の低下

など、日常生活に影響する症状が出ることもあります。

事故直後に痛みがなくても要注意

交通事故後は、興奮状態や緊張により、痛みを感じにくくなっていることがあります。
しかし、時間が経ってから症状が強く出るケースは非常に多いです。

「少し違和感がある」「何となくおかしい」
そんな段階でも、体のチェックを受けることをおすすめします。

水戸かえで接骨院でできる交通事故治療の対応

水戸かえで接骨院では、交通事故によるケガや不調に対して、
一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行っています。

① 状態をしっかり把握するカウンセリング

事故の状況や症状の経過を詳しくお伺いし、
痛みの原因や体の状態をしっかり確認します。

「どこが、いつから、どの動きで痛いのか」
を明確にすることで、適切な施術につなげます。

② むち打ち・事故特有の症状に合わせた施術

事故後の体は非常にデリケートな状態です。
強い刺激は避け、

筋肉の緊張を和らげる施術
関節の動きを整える施術
血流を促進するアプローチ

など、状態に合わせた無理のない施術を行います。

③ 骨盤・姿勢バランスの調整

事故の衝撃で、骨盤や姿勢のバランスが崩れているケースも多く見られます。
体の土台を整えることで、回復を促し、後遺症の予防につなげます。

④ 自賠責保険を使った施術のご相談

交通事故治療は、
自賠責保険を利用して施術を受けられる場合があります。

費用面の不安
保険の手続き
他院・病院からの転院相談

なども含めて、しっかりサポートいたします。

年末の事故は早めの対応が大切です

年末は忙しさから、事故後のケアを後回しにしてしまいがちです。
しかし、早めに施術を始めることで、

症状の長期化を防ぐ
後遺症のリスクを減らす
年末年始を安心して過ごせる

といったメリットがあります。

まとめ｜事故後の不調は水戸かえで接骨院へご相談ください

年末は、交通事故が特に増える時期です。
事故後の症状は、時間が経ってから出ることも多いため、
「大丈夫」と自己判断せず、体のチェックを受けることが大切です。

水戸かえで接骨院では、
交通事故による体の不調に対して、安心して通えるサポート体制を整えています。

年末に事故に遭ってしまった方、
少しでも体に違和感がある方は、ぜひお気軽にご相談ください😊

皆さまの健康と安全を、心より願っております🌸

年末の交通事故で特に多いケースとは

水戸かえで接骨院にご相談いただく中で、年末に特に多い事故のケースがあります。

信号待ち中の追突事故
渋滞中の低速度での追突
駐車場内での接触事故
夕方〜夜間の視認性低下による事故

一見すると「大きな事故ではない」と感じるケースでも、体には想像以上の負担がかかっています。
特に追突事故では、首や腰に瞬間的な強い衝撃が加わるため、症状が遅れて出やすいのが特徴です。

低速事故でも油断できない理由

「スピードが出ていなかったから大丈夫」と思われがちですが、
低速事故でも体には強いダメージが加わります。

車は止まっていても、体は衝撃を直接受けるため、
筋肉・関節・靭帯・神経に微細な損傷が起こることがあります。

この小さなダメージを放置してしまうと、

痛みが慢性化する
天候や疲労で症状が悪化する
首や腰の可動域が狭くなる

といった後遺症につながる可能性もあります。

事故後にやってしまいがちな注意点

事故後、多くの方が次のような行動を取ってしまいがちです。

痛みがないから何もしない
忙しくて受診を後回しにする
湿布だけで様子を見る

しかし、これらは症状を長引かせてしまう原因になることがあります。
交通事故後の体は非常にデリケートなため、
自己判断せず、専門的なチェックを受けることが重要です。

水戸かえで接骨院が大切にしている交通事故治療の考え方

当院では、交通事故治療において
**「今の痛み」だけでなく「これから先の体」**を重視しています。

事故の衝撃による歪みや筋肉の緊張を放置すると、
数か月後、数年後に別の不調として現れることもあります。

だからこそ、水戸かえで接骨院では、

痛みの原因を丁寧に説明
無理のない施術で体を回復へ導く
日常生活での注意点もしっかりアドバイス

を徹底しています。

通院期間や施術の流れについて

交通事故治療は、症状や回復状況によって通院期間が異なります。

初期は、

炎症を抑える
痛みを悪化させない

ことを重視し、
症状が落ち着いてきた段階で、

可動域の改善
筋肉バランスの調整
姿勢・骨盤のケア

へと移行していきます。

一人ひとりの状態に合わせて進めていくため、
安心して通っていただけます。

年末年始を安心して過ごすために

年末は何かと忙しく、体の不調を後回しにしがちです。
しかし、事故後の対応が遅れることで、
年明け以降も痛みを引きずってしまうケースは少なくありません。

「少し違和感がある」
「事故後から体調が優れない」

そんな時こそ、早めの行動が大切です。

水戸かえで接骨院からのメッセージ

交通事故は、誰にでも起こりうるものです。
特に年末は、どれだけ気をつけていても事故のリスクが高まります。

水戸かえで接骨院は、
事故に遭われた方が安心して治療に専念できるよう、
体のケアからご相談まで、しっかりサポートいたします。

年末に交通事故に遭ってしまった方、
事故後の症状でお悩みの方は、
ぜひ一度、水戸かえで接骨院へご相談ください。

皆さまが安心して年末年始を過ごせるよう、
心を込めて対応させていただきます🌸

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

年末に多い怪我・体の不調まとめ｜忙しい時期こそ要注意！

こんにちは😊
水戸かえで接骨院です。

年末になると、毎年決まって増えてくるのが 急な怪我や体の不調。
「年末だから仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、実はこの時期こそ早めのケアがとても大切です。

今回は、年末に特に多い怪我・症状を水戸かえで接骨院の視点から分かりやすくまとめました。
年末年始を元気に過ごすためにも、ぜひ最後まで読んでみてください✨

年末はなぜ怪我や不調が増えるの？

年末は、

大掃除で普段しない動作が増える
仕事が忙しく疲労が溜まりやすい
寒さで筋肉が硬くなる
車移動が増え、交通事故が増加

と、体にとっては負担が一気に増える時期です。
疲れや歪みが溜まった状態で無理をすると、怪我や痛みとして表に出やすくなります。

年末に多い怪我・症状① ギックリ腰

年末に最も多い症状の一つが ギックリ腰 です。

大掃除で重い物を持ち上げた
中腰での作業が続いた
寒さで体が冷えた状態で動いた

こうしたきっかけで、突然強い腰の痛みが出ることがあります。

「ちょっと腰が張ってるな…」という状態を放置していると、
ある日突然動けなくなることも💦

水戸かえで接骨院では、痛みの状態を見極めながら、無理のない施術で回復をサポートします。

年末に多い怪我・症状② 首・肩の痛み、寝違え

寒さと疲労が重なる年末は、
首の痛み・肩こり・寝違えも非常に増えます。

忘年会や長時間のスマホ操作
デスクワークの疲れ
冷えによる筋肉の緊張

朝起きたら首が回らない…という経験がある方も多いのではないでしょうか。

寝違えは軽く見られがちですが、放置すると痛みが長引くこともあります。
早めの施術で、回復までの期間を短くすることが大切です。

年末に多い怪我・症状③ 肩・腕の痛み（四十肩・五十肩）

年末の大掃除や模様替えで、
普段あまり使わない肩や腕を酷使することで、
肩の痛みや腕が上がらない症状が出る方も増えます。

高い所の掃除
重い荷物の持ち運び
無理な姿勢での作業

こうした動作がきっかけで、四十肩・五十肩の症状が強く出ることもあります。

痛みを我慢して動かさないでいると、関節が固まり回復が遅れる場合もあるため注意が必要です。

年末に多い怪我・症状④ 膝・足首の痛み、転倒

寒い時期は、
筋肉や関節が硬くなりやすく、転倒や捻挫も起こりやすくなります。

慌ただしく動いていて足をひねった
重い物を持ったままバランスを崩した
路面の凍結や段差でつまずいた

特に膝や足首は、年末年始の移動が多い時期に負担が集中しやすい部位です。
違和感がある場合は、早めのチェックをおすすめします。

年末年始は交通事故にも注意

年末は、

帰省
買い出し
旅行

などで車の利用が増えるため、交通事故が増える時期でもあります。

事故直後は痛みを感じなくても、
数日〜数週間後に

首の痛み
腰の違和感
頭痛やだるさ

といった症状が出ることもあります。

水戸かえで接骨院では、交通事故治療にも対応していますので、
事故後の体の不調は我慢せず、早めにご相談ください🚗

年末こそ体のメンテナンスを

「年末年始は忙しいから…」と体のケアを後回しにしてしまうと、
新年を痛みを抱えたまま迎えてしまうこともあります。

水戸かえで接骨院では、

一人ひとりの状態に合わせた施術
根本原因を見極めるカウンセリング
日常生活でのアドバイス

を大切にしながら、年末の不調改善をサポートしています。

まとめ｜違和感を感じたら早めのご相談を

年末は、
ギックリ腰・首肩の痛み・肩や膝の不調・交通事故による症状が特に増える時期です。

「これくらい大丈夫かな？」と思う違和感こそ、体からのサイン。
早めにケアすることで、悪化を防ぐことができます✨

年末年始を元気に、気持ちよく過ごすために、
体のことで気になることがあれば、ぜひ水戸かえで接骨院までお気軽にご相談ください😊

皆さまのご来院を、心よりお待ちしております🌸

年末の怪我を防ぐためにできるセルフケアのポイント

怪我や痛みは、日常のちょっとした意識で防げることも多くあります。
年末を乗り切るために、ぜひ意識してほしいポイントをご紹介します。

① 作業前に軽く体を動かす

寒い時期は筋肉が硬くなりやすいため、いきなり動くのは要注意です。
大掃除や荷物運びの前には、

肩を回す
腰をひねる
太ももやふくらはぎを軽く伸ばす

といった簡単な動きを入れるだけでも、怪我の予防につながります。

② 無理をしない・一気にやらない

年末は「今日中に終わらせなきゃ」と無理をしがちです。
しかし、疲労が溜まった状態での作業は、ギックリ腰や転倒の原因になります。

こまめに休憩を入れながら、数日に分けて作業する意識が大切です。

③ 冷え対策をしっかり行う

首・腰・足首などを冷やさないことも重要なポイントです。
腹巻きやネックウォーマー、厚手の靴下などを活用し、
体を冷やさない工夫をしましょう。

痛みを我慢せず、早めに施術を受けることが大切です

「年末で忙しいから」「そのうち良くなるだろう」と痛みを我慢してしまうと、
年明けに症状が悪化してしまうケースも少なくありません。

軽い違和感のうちに施術を行うことで、

回復までの期間が短くなる
慢性化を防げる
年末年始を快適に過ごせる

といったメリットがあります。

水戸かえで接骨院では、症状の強さや生活状況に合わせて、
無理のない施術計画をご提案しています。

水戸かえで接骨院が年末も選ばれる理由

当院が年末の時期にも多くの方にご来院いただいている理由は、
「通いやすさ」と「丁寧な対応」を大切にしているからです。

一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
分かりやすい説明で不安を残さない
LINE予約で忙しい時期でも通いやすい
交通事故治療の相談にも対応

年末の慌ただしい時期だからこそ、
安心して体を任せられる接骨院でありたいと考えています。

新年を元気な体で迎えるために

年末は1年の疲れが一気に出やすい時期です。
ここでしっかり体を整えておくことで、
新年をスッキリした状態でスタートすることができます。

「少し気になる」「違和感がある」
そんな段階でも、ぜひお気軽にご相談ください。

水戸かえで接骨院は、
地域の皆さまが安心して年末年始を過ごせるよう、
全力でサポートいたします✨

改めて、皆さまのご来院を心よりお待ちしております🌸

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

**【水戸かえで接骨院】冬に増える“体の不調＆正月太り”を徹底対策！

〜1月のトラブルを防ぐ、今からできるケアと治療〜**

こんにちは！水戸市にある 水戸かえで接骨院 です🍁

12月〜1月にかけては気温差が大きく、生活リズムも乱れやすい時期。

その結果、

身体の痛み・自律神経の乱れ・疲労感・正月太り

といったトラブルが一気に増える季節でもあります。

「冬になると必ず不調が出る…」

「毎年お正月太りが治らない…」

「寒くて体が動かない、肩こりが酷い…」

そんな方に向けて、今回は

“冬の不調と正月明けの身体の乱れを、どう整えていくか？”

これをテーマにお話していきます！

冬の身体は、ケアの仕方で大きく変わります。

ぜひ最後まで読んで、健康な冬を過ごすためのヒントにしてくださいね😊✨

■冬に起こる“身体の不調”はなぜ増える？❄

冬になると、以下のような症状が急増します👇

・首こり・肩こり

・腰痛

・頭痛

・むくみ

・冷え

・疲労が取れない

・やる気が出ない

・眠りが浅い

・体重が増える

これらの多くには、寒さと自律神経の乱れ が深く関係しています。

■冬の身体に起こる3つの変化⚠️

●①“冷え”で血流が悪くなる

筋肉が冷えると硬く縮まり、

・肩こり

・腰痛

・神経痛

などの痛みが起こりやすくなります。

特に女性は冷えの影響を受けやすく、

むくみ・便秘・頭痛にもつながります。

●②“自律神経”が乱れやすい

寒さ、気圧、日照時間の短さ。

これらは自律神経に負担をかけ、

・眠れない

・やる気が出ない

・頭がボーッとする

・倦怠感が抜けない

といった症状を引き起こします。

「冬になると調子が悪くなりやすい…」

という方の多くがここに当てはまります。

●③運動量が減って“代謝が落ちる”

寒いと外に出なくなるため、

・消費カロリーが減る

・筋力が低下する

・姿勢が悪くなる

など、代謝ダウンの原因が増えます。

これが“冬太り”の最大の原因。

そして…

そのままお正月を迎えると、一気に体重が増える😱

■お正月明けに急増する「3大トラブル」💥

毎年1月に多い身体の不調はコレ👇

★1：正月太り（平均＋1.5〜2.0kg）

・食べる量が増える

・動く量が減る

・代謝が落ちる

これが重なって、体重が増加します。

しかも正月太りは“脂肪として定着しやすい”のが特徴⚠️

★2：腰痛・肩こりの悪化

長時間の座り姿勢、だらけた姿勢、スマホ姿勢…

正月休みの“ゆるみ”が体には大ダメージ。

「休んだのに体が痛い！」という方が本当に多いです。

★3：だるさが抜けない

生活リズムが崩れ、自律神経が乱れ、

・朝起きられない

・疲れが抜けない

・やる気が出ない

という状態が1月に大量発生します。

■冬＆正月明けの不調は“接骨院でのケア”で大きく変わる！

水戸かえで接骨院では、冬の不調に合わせて

筋肉・骨格・神経・自律神経 の4方向からアプローチします。

■水戸かえで接骨院の“冬の特別ケア”✨

●①冷え固まった筋肉を深部までほぐす

冬は筋肉が硬くなりやすいため、

深いコリ・ハリをじっくり緩めていきます。

「動きやすくなった！」

「肩が軽い！」

と即効果を実感される方が多い施術です。

●②姿勢矯正で丸まった体をリセット

冬は寒さで肩をすくめやすく、姿勢が崩れやすい季節。

猫背・巻き肩になり、首〜背中の痛みが悪化します。

優しい姿勢矯正で“冬の丸まり姿勢”を改善し、

呼吸も深くなり、体がポカポカしやすくなります。

●③骨盤矯正で“冬太りしやすい体質”を改善

骨盤がゆがむと、

・代謝が落ちる

・下半身が太りやすくなる

・冷えやむくみが悪化

という悪循環に。

骨盤を整えることで、

“太りにくい体” を作りやすくなります。

●④自律神経を整えるケア（頭痛・不眠に効果的）

冬のストレスで乱れた自律神経を整える施術は、

・頭痛

・不眠

・倦怠感

・目の疲れ

に効果的。

特に人気なのがヘッドケア！

「頭がスッキリした！」

「睡眠の質が上がった！」

とご好評いただいています✨

●⑤正月太り対策“楽して鍛えるインナートレーニング”

冬は運動不足になりやすいため、

電気でインナーマッスルを鍛えるトレーニングが大人気。

・代謝アップ

・お腹周りの引き締め

・姿勢改善

に効果的です。

■冬＆正月明けこそ“ケアのタイミング”です！

冬の不調は放置すると、

春に一気に悪化します。

・慢性の肩こり

・坐骨神経痛

・背中の痛み

・頭痛

・自律神経の乱れ

これらは冬に悪化しやすく、

早めのケアがとても大切です。

■“身体を整えて迎える新年”で1年が変わる✨

身体が軽いと、

・仕事の効率が上がる

・家事がラクになる

・集中力が続く

・気持ちが前向きになる

など、生活の質が大きく変わります。

逆に、

「毎年冬は調子悪いんだよな…」

という状態のままでは、1〜3月がずっとしんどくなります😢

■水戸かえで接骨院は冬の不調を徹底サポート！

✔首・肩・腰の痛み

✔頭痛

✔坐骨神経痛

✔自律神経の乱れ

✔むくみ・冷え

✔正月太り

✔疲労が取れない

こうした冬特有の症状は、早めにケアをした方が改善も早いです。

当院は

・根本改善

・丁寧な説明

・予約が取りやすい

・LINEから24時間予約OK

で、多くの患者様にご利用いただいています😊✨

■最後に——冬の不調は必ず変えられます！

冬は身体に負担がかかりやすい季節ですが、

正しいケアをすれば、

痛みも疲れも冬太りも予防できます！

「最近体の調子が悪いかも…」

「正月で身体が重くなった…」

「肩こりがひどい…」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

水戸かえで接骨院が

この冬の健康をしっかりサポートします🍁✨

水戸かえで接骨院　ホームページ

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

**【水戸かえで接骨院】年越し前に身体の不調を撃退しよう！✨

〜痛みゼロで新年を迎えるための徹底ケア〜**

こんにちは！水戸市にある 水戸かえで接骨院 です🍁

いよいよ一年の締めくくりが近づき、慌ただしい毎日を過ごしている方も多いのではないでしょうか？

12月は仕事・家事・大掃除・イベント…と、身体への負担が一気に増える季節です。

実はこの時期、

「腰が痛い…」

「肩がガチガチでつらい…」

「朝起きたら首が回らなくなった！」

といった“年末の駆け込み不調” が急増します。

そこで今回は、

「水戸かえで接骨院で年越し前に身体の不調を撃退しよう！」

というテーマで、12月に起こりやすい身体のトラブルやその原因、改善方法、そして当院でできる年末特別ケアをご紹介していきます✨

「痛いまま年を越すのはイヤ…」

「新年は気持ちよく迎えたい！」

という方は、ぜひ最後まで読んでくださいね😊

■12月は“身体の不調が爆発”しやすい季節！その理由とは？❄️

12月〜年末は、1年間で最も疲れが溜まりやすく、痛みが出やすい時期でもあります。

その理由は大きく分けて4つあります👇

●①寒さで筋肉が硬くなる❄️

冬は“筋肉が縮こまりやすい季節”。

冷えて血流が悪くなると、

・肩こり

・腰痛

・首痛

・神経痛

・頭痛

などの痛みが一気に悪化します。

特に朝の冷え込みが強い12月は、

寝違え・ぎっくり腰のリスクが急上昇！⚠️

●②大掃除・年末の準備で負担が増える🧹

普段やらない動作が増えるため、

・雑巾がけで腰を痛める

・高い場所の掃除で肩を痛める

・荷物の上げ下ろしでぎっくり腰

といった“年末あるある”も多発します。

「大掃除で腰を壊して結局年末寝込んだ…」

そんな経験ありませんか？😢

●③仕事が忙しくなり休めない💼

年末は仕事量が増え、

残業や無理な姿勢が続きがち。

疲れが溜まりやすいのに、なかなか休めず、

身体が悲鳴を上げてしまいます。

●④ストレス・気疲れで自律神経が乱れがち💦

忘年会や人間関係のイベントも多い12月。

ストレスがかかると、

首肩の緊張が強くなり、頭痛や倦怠感を引き起こします。

特に“年末の気疲れ”は見逃されがちです。

■年末に多い上位不調ランキングTOP5💥

当院に来院される方の症状をまとめると、12月はこの5つが急増します👇

1位：ぎっくり腰

→寒さ＋疲労＋大掃除のトリプルパンチ！

2位：首の寝違え

→朝の冷え込みで筋肉が固まるのが原因。

3位：肩こり・頭痛

→繁忙期のデスクワーク＆ストレス。

4位：坐骨神経痛の悪化

→冷えで神経が過敏に。

5位：背中の痛み・肩甲骨のハリ

→中腰作業が増える影響。

「全部当てはまる…」

という方も多いのでは？😅

■年越し前に不調を撃退！水戸かえで接骨院の年末ケア✨

「年末の不調は年内にしっかり取り除く！」

これこそが 快適な新年を迎える最大のポイント です✨

当院では、12月に特に需要が高まる

“年末特別ケア” をご提供しています👇

●①深部まで届く手技治療でガチガチ筋肉を徹底ほぐし✨

冬特有の固まった筋肉を丁寧にほぐし、

血流を改善。痛みが出にくい身体に。

「肩が軽くなった！」

「頭痛まで消えた！」

と喜ばれる方が多い施術です😊

●②骨格・姿勢矯正でゆがみをリセット📏

大掃除や仕事の疲れで歪んだ身体を整え、

正しい姿勢へリセット。

・猫背

・巻き肩

・反り腰

・骨盤の歪み

など、年末に崩れたバランスを調整します。

年内のうちに整えておくと、

新年のスタートが軽くなります！

●③神経の流れを整える施術⚡

特に坐骨神経痛・手足のしびれがある方におすすめ。

神経の圧迫や通り道のつまりを改善し、

痛みやしびれの原因にアプローチします。

●④ヘッドマッサージで今年の疲れをリセット🧠✨

・目の疲れ

・頭痛

・不眠

・ストレス

がたまりやすい12月に大人気！

「頭が軽くなる」「視界が明るくなる」と大好評です。

■自宅でできる “年越し前セルフケア” もご紹介🔧

ここからは、家でもできる簡単なケアを紹介します👇

●①お風呂でしっかり温まる♨

冬は“冷えが痛みの元”。

湯船に10分〜15分浸かるだけで筋肉が緩みます。

●②ストレッチは“ながら”でOK！

・テレビを見ながら

・スマホを見ながら

で簡単にできる肩回し・腰伸ばしを習慣に。

●③大掃除は“腰を落として”姿勢を意識！

中腰を続けると腰が壊れます⚠️

必ず膝を曲げて作業を！

●④睡眠はいつもより＋30分を目指す

身体の回復には睡眠が必須。

忙しい時期こそしっかり休むことが大切です。

■「痛いまま年越し」はもったいない！

年末年始は、

・旅行

・帰省

・お出かけ

・買い物

など、楽しいイベントが盛りだくさん！

ですが…

身体が痛いだけで全部楽しめなくなる😥

「腰が痛くて長時間座れない」

「首が回らなくて運転がつらい」

「肩こりで頭痛がひどい」

そんな状態で年越しなんてもったいない！

■水戸かえで接骨院で“スッキリした身体で新年を迎えよう”✨

当院では、

✔その場しのぎではなく根本改善

✔姿勢・筋肉・神経のトータルアプローチ

✔丁寧なカウンセリング

✔予約しやすい環境

✔LINEから24時間予約OK

と、忙しい12月でも通いやすい体制を整えています。

特に年末は予約が混みやすいため、

早めのご予約がおすすめです✨

■最後に——今年の疲れ、

今年のうちに！

「今年もいろいろ頑張った…」

「身体に疲れが溜まってる気がする…」

そんな方は、ぜひ年を越す前に身体を整えに来てください。

身体が軽いと、新年のスタートがまったく違います！

水戸かえで接骨院は、

みなさまの健康を全力でサポートします🌿

今年の不調は今年のうちに撃退して、

最高のコンディションで新しい年を迎えましょう✨

水戸かえで接骨院のホームページ

水戸かえで接骨院　ホットペッパー

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

【水戸かえで接骨院】身体の不調を根本から改善へ🌿

〜痛みの原因を明確にし、安心して通える接骨院〜

こんにちは！水戸市にある 水戸かえで接骨院 です🍁

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

今回は、

「初めての方にも安心して読んでいただける、総合紹介ブログ」

として、当院の特徴や施術の流れ、季節ごとの不調改善、交通事故治療、予防の大切さなどをまとめてご紹介していきます。

「最近どこか痛い…でも病院に行くほどではない」

「マッサージに行っても楽なのはその日だけ」

「毎日同じ痛みに悩まされている」

そんな方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね😊✨

■水戸かえで接骨院が選ばれる理由とは？🌿

当院には、幅広い年代の方が来院されています。

・デスクワークで肩こり・首こりがつらい方

・腰痛や坐骨神経痛で長年悩んでいる方

・スポーツによるケガで早期回復を目指す学生

・猫背や巻き肩、反り腰など姿勢を改善したい方

・交通事故に遭ってしまい、後遺症が不安な方

それぞれ抱えている悩みや生活状況は違います。

だからこそ当院は、一人ひとりのお身体の状態を細かく検査し、“原因”を見極めること を最も大切にしています。

「痛みが出ているところだけ施術すれば良い」

という考えではなく、

痛みを引き起こしている根本原因を解消することで、“再発しにくい身体”をつくる

これが当院の治療方針です💡

■丁寧なカウンセリングで“自分の身体の現状”が分かる✨

初診時は、

・どういう時に痛むのか

・どれくらい前から症状があるのか

・生活習慣や姿勢のクセ

・お仕事や日常での負担

などを丁寧にお伺いし、

同時に姿勢分析や関節の可動域チェック、筋肉の状態などもみていきます。

「病院でもこんなに説明されたことない…」

「自分の身体がどうなっているのか初めて理解できた！」

と驚かれる方も少なくありません✨

ただ施術を受けるだけではなく、

“原因を知る”ことが改善への第一歩 なんです。

■痛みの根本原因に合わせたオーダーメイド施術💆‍♂️💆‍♀️

当院では、症状や年齢、体質に合わせて

複数の施術を組み合わせながら最適な治療をご提案します。

✔筋肉の硬さを取る手技治療

深いコリやハリを丁寧にほぐし、血流の改善を促します。

✔骨格矯正・姿勢矯正

猫背・反り腰・巻き肩など、身体のバランスを整えます。

「ボキボキしない優しい矯正」も対応しているため安心✨

✔神経へのアプローチ

坐骨神経痛や腕のしびれなど、神経の流れを整える施術。

✔筋力バランス改善

インナーマッスルが弱い方は特に重要！

根本改善には“支える筋肉”が欠かせません。

「痛みのあるところを揉むだけ」では治らない症状も多いですが、

当院は筋肉・骨格・神経の3方向からアプローチするため、

より高い改善効果が期待できます✨

■季節ごとの不調にも対応！冬は特に要注意❄

冬は特に痛みが出やすい季節と言われています。

理由は…

・寒さで筋肉が硬くなる

・血流が悪くなり、痛みが増す

・肩をすくめる姿勢が増える

・気温差で自律神経が乱れやすい

そのため、

首痛・肩こり・腰痛・頭痛・神経痛

が一気に悪化する方が多いんです。

「寒くなってきて最近痛みが増えた」

「朝起きたときに体が固まっている感じがする」

という方は、まさに要注意サイン⚠️

痛みが小さいうちにケアしておくことで

大きな痛み・ぎっくり腰・寝違えの予防にもつながります！

■交通事故治療にも強い接骨院 🚗💥

水戸かえで接骨院は、

水戸市でもトップクラスの交通事故患者様が来院 されており、

専門知識と施術経験が豊富なスタッフが対応しています。

・むちうち

・腰の痛み

・頭痛、めまい

・手足のしびれ

・事故後の不調が続く

こういった症状は、画像検査では原因が分からないことも多く、

“適切な施術” と “通院頻度” が改善の鍵になります。

保険会社とのやり取りについてもサポート可能なので、

初めて交通事故に遭った方でも安心して治療を受けられます✨

■予約のしやすさ＆通いやすさも好評！

当院は、

✔LINEから24時間予約OK

✔仕事終わりでも通いやすい営業時間

✔待ち時間が少ない予約制

✔清潔で明るい院内

といった環境づくりにも力を入れています。

「行きたいと思った時にすぐ予約できる」

「子どもと一緒でも安心して通えた」

といった声も多くいただいています😊

■痛みを繰り返さない身体へ—予防こそ最高の治療✨

施術によって痛みが取れたあとも、

生活習慣や姿勢のクセによって再び痛みが戻ってしまう方もいます。

だからこそ当院では、

・自宅でのストレッチ

・姿勢のクセ改善

・負担を減らす動作指導

・インナーマッスル強化

などの セルフケア指導 にも力を入れています。

「通院＋自宅ケア」の両方を続けることで、

“痛みの出ない身体” を維持することができます🌿

■最後に—あなたの身体は必ず変えられる

痛みがあると、

仕事にも支障が出たり、

家事・育児がつらくなったり、

好きなことが楽しめなくなったりしますよね。

でも大丈夫です。

水戸かえで接骨院は、

ただ痛みを取るだけでなく、

“あなたの生活を取り戻す治療” を目指しています。

少しでも不調や不安がある方は、

いつでもお気軽にご相談ください😊✨

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